KODIM 0318/NATUNA BINSIK LARI SIRKUIT TRAINING

0318 or 28 meiKodim 0318/Natuna melaksanakan pembinaan fisik berupa Sircuite Training secara rutin setiap hari Selasa sesuai route yang telah ditentukan kearah Bundaran Jln. Bt Sisir pulang-pergi dalam rangka menjaga dan meningkatkan kemampuan fisik personel,  Selasa (28/5)

 Natuna (28/5)  Anggota Makodim 0318/Natuna melaksanakan latihan Sirkuit Training diawali dengan apel pagi di ambil oleh Lettu Chb Baginda Sitanggang/ Danunit Inteldim 0318/Natuna. Pelaksanaan sircuite training dengan route sejauh 4 km, start dari Makodim menuju bundaran, dalam setiap 400 meter melaksanakan penguatan tangan dan otot perut yaitu melaksanakan push-up dan sit-up, kemudian setelah finish di Makodim dilanjutkan dengan pull-up.(penrem033wp)

 

Komentar ditutup.