IBU-IBU PERSIT KODIM 0316/BATAM MELAKSANAKAN SENAM AEROBIK

_MG_4879Bertempat di Lapangan Tennis Kodim 0316/Batam Ibu-ibu Persit Kartika Chandra Kirana Cabang LXIX Batam, melaksanakan Senam Aerobik bersama. Jumat (1/11)

Kegiatan Senam Aerobik ini adalah program rutin Ibu-ibu Persit Kodim 0316/Batam, yang bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh, membentuk tubuh  menjadi indah karena ampuh mengusir Lemak, menambah daya tahan tubuh dan melatih pernapasan, Ibu-ibu Persit Kartika Chandra Kirana Cabang LXIX Batam. Senam Aerobick memiliki berbagai mamfaat bagi kesehatan, tidak hanya untuk kebugaran tubuh, tetapi juga bermanfaat untuk fungsi  Kognitif dan emosi yang tentunya akan membuat kita lebih produktif, senam ini menggabungkan irama musik  dengan gerakan peserta yang dipimpin oleh seorang Instruktur. (penrem033wp)

Iklan

Komentar ditutup.